Antwoord: er is geen verschil!
Zonnesteek, hitte-uitputting en oververhitting worden door elkaar gebruikt en er is geen verschil tussen deze drie aandoeningen.
Wat stel je vast bij een zonnesteek, hitte-uitputting of oververhitting?
- Veel zweet, het slachtoffer ziet bleek
- Hoofdpijn, duizeligheid, braken
- Spierkrampen
- Snelle oppervlakkige pols
- Ernstige vermoeidheid, slap voelen, soms flauwvallen
- Bij handelingen gaat men duidelijk 'fouten' maken
Wat doe je?
- Leg het slachtoffer neer in een koele omgeving
- Koel eventueel verkrampte spier(en)
- Laat het slachtoffer rusten en geen inspanningen doen
- Laat het slachtoffer niet te koude (sport)drank drinken
- Direct 1-1-2 (laten) bellen als toestand niet snel verbeterd
Voor meer instructies kan je de gratis app downloaden:
Let jij op de mensen die extra hulp kunnen gebruiken?
|
|
Hitte is verraderlijk. Extreem warm weer brengt risico's met zich mee, in het bijzonder voor de meest kwetsbaren. Het CBS heeft berekend dat tijdens een hittegolf per week ongeveer 200 personen meer dan gemiddeld komen te overlijden. Dat is 10% meer dan het normale sterftecijfer per week in Nederland. Ouderen, kinderen, zwangere vrouwen, verstandelijk beperkten, chronisch zieken, maar ook sporters en evenementenbezoekers lopen extra risico tijdens hitte.Let jij op een ander?De gevolgen van hitte zijn makkelijk te voorkomen door simpele handelingen, zoals in de koelte blijven, extra water drinken en niet te veel inspanning verrichten.
Neem genoeg rust. Het is het beste voor je gezondheid om tussen 12:00 en 16:00 weinig tot geen inspanningen te verrichten.
Staat je ligstoel al klaar in de schaduw?
|
|
Geen opmerkingen:
Een reactie posten